11/6 秋土用の終わり
大阪も急に朝晩の冷え込みが本格的になってきましたね！🍂
日中との温度差にやられてませんか？
寒くなってくると、腎臓や膀胱機能が低下しやすくなり、足腰が弱りやすくなってきます。
體を冷やす、砂糖やコーヒー、ビール、生野菜などの食材の摂取はお氣をつけなすって🧚♀️
また、動物性食品の摂りすぎも、腸に負担がかかり、腎臓にも影響しやすくなります🍖
體を温め、腎臓も温めるには蓮根やごぼう、にんじんなどの根菜類がおすすめですよ👍
海藻と豆類も腎臓の強い味方なので、お味噌汁なんかで手軽に取り入れられるといいですね🤤
さて、デトックスサロンKia Oraは11月中旬はお休みをいただきますが、
8(金)午前中、11(月)13時からはまだご予約空いております🫡
11月後半も22(金)13時〜、
23(土)午前中〜13時入りまで
25(月)27(水)13時以降〜
28(木)13:30以降〜
30(土)いつでも◎
が空いておりますので、是非デトックスして、普段頑張っているお體をニュートラルの状態にしてあげてくださいね✨
