毎日猛暑続きですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
さて、7/20~8/7は夏土用です。
季節の変わり目の「土」の期間は、なぜかからだが怠い、眠い、氣分が不安定になりやすい…など心やからだに影響が出やすいようです。
現に、体調不良などによる、急なご予約がここのところはいつもより多いように思います🥹
（みなさんご自愛して〜）
という事で、からだからのサインに耳を傾け、心身共にデトックスする期間でもあります。
「なんかイライラしやすい」
「疲れやすい」など感じたら
ゆっくり休む。
からだに優しい、消化しやすいものを食べる。
CS60に癒される。
など、無理せずお過ごしくださいね🫶
また、この時期にしっかりデトックスしておく事によって、夏の暑い日も元氣で過ごしやすくなるのではないかと思います。
なお、土用の丑の日には
「うなぎ」
「梅干し」
「うどん」
「うり」
など『う』がつく食べ物を摂ると良いといいますね。
良いエネルギーの『う』を摂って、元氣をチャージしましょう☺️
それでは皆さま、Sweet as!🇳🇿
