『今日もゴリゴリゴリゴリ
肉体は悲鳴…
だけど今は魂も身体もよろこんでる〜♡』
と常連様よりお声を頂きました。
デスクワークや、スマホの触り過ぎで肩こりにお悩みの方が多いのではないかと思います。
姿勢に気をつけたり、適度な運動やストレッチをすると、肩こりが改善される事はわかっていても、なかなか続かない方にもオススメの改善法について、今回は少しお伝えします。
肩こりがひどいお客様のお声
CS60での施術は、いつでも軽くコロコロさすっているだけですが…
肩周りなど、凝りやすいところをCS60で施術すると、
『ゴリゴリ、グリグリやられてるぅ〜！』
といった感じだそうで、施術後にはすっかり身体が軽くなり、魂まで元気になった感じ🥺
との事でした。
普段から姿勢に気をつけたり、ヨガなど適度に運動やストレッチを取り入れると、岩の様な肩こりにはならないと思いますが😅
中々続かない方も、毎日入るお風呂を、シャワーで済ませるだけではなく、ゆっくり湯船に浸かって、肩の力を抜き、リラックスする事も大切ですよ🙆♀️✨
更に、湯船に少し粗塩を入れた、『塩風呂』に浸かると、血行が良くなり肩こりが改善される他、デトックス効果が期待されたり、美肌効果、浄化にもなるので是非やってみてくださいね⭐️
※塩風呂に入る際は、普通のお湯だけのお風呂に比べて、皮膚に刺激を与える為、ぬるめのお湯で入浴時間は10〜20分程度が良いとされています。
また、塩については以前のブログ（ブログタイトル:CS60と栄養相談）でも紹介しましたが、精製された塩を使うのではなく、天然塩を使うようにしましょう。
肩周りなど、凝りやすいところをCS60で施術すると、
『ゴリゴリ、グリグリやられてるぅ〜！』
といった感じだそうで、施術後にはすっかり身体が軽くなり、魂まで元気になった感じ🥺
との事でした。
普段から姿勢に気をつけたり、ヨガなど適度に運動やストレッチを取り入れると、岩の様な肩こりにはならないと思いますが😅
中々続かない方も、毎日入るお風呂を、シャワーで済ませるだけではなく、ゆっくり湯船に浸かって、肩の力を抜き、リラックスする事も大切ですよ🙆♀️✨
更に、湯船に少し粗塩を入れた、『塩風呂』に浸かると、血行が良くなり肩こりが改善される他、デトックス効果が期待されたり、美肌効果、浄化にもなるので是非やってみてくださいね⭐️
※塩風呂に入る際は、普通のお湯だけのお風呂に比べて、皮膚に刺激を与える為、ぬるめのお湯で入浴時間は10〜20分程度が良いとされています。
また、塩については以前のブログ（ブログタイトル:CS60と栄養相談）でも紹介しましたが、精製された塩を使うのではなく、天然塩を使うようにしましょう。