CS60と栄養相談

健康維持のために、運動やリラクゼーションを取り入れるのも大切ですが、健康な体も、かたや病気もつくっている大部分は日々の食事です。

当サロンでは、病院管理栄養士・特定保健指導の経験をもつ管理栄養士が、

⭐︎ダイエット
⭐︎健康維持のアドバイス
⭐︎家族の食事内容について
などの栄養相談を承っております。

栄養相談のみのご予約も頂きますが、

当サロンメインメニューの、CS60の施術を通して、静かに体が悲鳴をあげている箇所をみつけ、それに伴い考えられる食事内容や、改善点の提案もしております。


『血圧が高くって…』

と相談して下さる方も多いですが、体重が1キロ増えると毛細血管などの血管も1メートル長くなると言われています。

場合によっては、単純に減塩すれば良いというわけではなく、適正体重にしてあげる事が、健康的に血圧を正常にする事に繋がるという事です。

また、塩分と言っても、ナトリウムと食塩は違います。

ナトリウムは体にとって必要なミネラルの一種ですが、食塩はナトリウムと塩素が結合したものです。

海塩などのナトリウムは少し値がはり、ミネラルが多いのに対し、食塩は安価ですがミネラルがほとんど含まれておらず、塩辛いのが特徴です。

普段料理に使うお塩が、天然塩でミネラルが多い、体に良いお塩なのかどうかを知るのも、健康に繋がる１つのポイントですよ。


当サロンでは、お客様1人1人にあった栄養相談・健康相談をしておりますので、どんな些細な事でも、まずはお問い合わせ下さいね^^